剧情简介
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
精彩剧照
观众短评
游客6815
★★★★★
李龙飞，东林公司创始人，早年的时候混迹社会绰号龙哥。
2026-1-2
游客6549
★★★★☆
相比于刚才看到的，不少人还是更相信周浪现在的说法。
2026-3-2
游客8572
★★★★☆
两位考生都展现出了非凡的技艺，但最让教授们震惊的，还是艾拉的驯兽能力。
2026-2-6