剧情简介
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
精彩剧照
观众短评
游客2138
★★★★★
抛开粉丝滤镜，和去国外的着名景点旅游并没有什么区别。
2026-1-2
游客8000
★★★★☆
我看茶也喝得差不多了，人也歇得差不多了。
2026-4-2
游客3422
★★★★☆
由于经验不足，部分地区遭受了巨大的损失。
2026-1-8